Loading...

สำนักงานสิ่งแวดล้อมและควบคุมมลพิษที่ 14

Environment and Pollution Control Office 14

ขนาดอักษร
เปลี่ยนการแสดงผล C C C
TH EN
กระทรวงเกษตรและสหกรณ์

กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ หัวข้อ “การบริหารร่างกาย เพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม”

กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ หัวข้อ “การบริหารร่างกาย เพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม”

วันที่ 22 กรกฎาคม 2565
    ส่วนห้องปฏิบัติการวิเคราะห์สิ่งแวดล้อม ได้จัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ หัวข้อ “การบริหารร่างกาย เพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม” ให้กับเจ้าหน้าที่สำนักงานสิ่งแวดล้อมและควบคุมมลพิษที่ 14 (สุราษฎร์ธานี) โดยรายละเอียดของกิจกรรม ประกอบด้วย
   - กิจกรรม ขยับร่างกายแม้โลกหมุนกลับ
   - ประเมินออฟฟิศซินโดรมด้วยตัวเอง
   - จัดการออฟฟิศซินโดรม ด้วยการขยับ ยืด และออกกกำลังกาย
   - สุขภาพดีด้วยวิถีชีวิตประจำวัน และปัจจัยที่ช่วยลดออฟฟิศซินโดรม
   ซึ่งได้รับเกียรติจาก ผศ.ดร.อโนมา สันติวรกุล สาขากายภาพบำบัด สำนักวิชาสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ เป็นวิทยากรถ่ายทอดความรู้